Le shiatsu
Le shiatsu
Le shiatsu est né au Japon et son histoire est récente. Il s’agit d’une discipline énergétique manuelle qui, comme l’acupuncture, est fondée sur les principes découverts et développés par la médecine chinoise, vieille de plusieurs millénaires.
Le mot SHIATSU « pression des doigts », de shi (doigts, extrémités) et atsu (pression) apparut la première fois dans le livre de Tenpeki Tamai publié en 1939.
Le shiatsu s’est développé grâce à la différence de résultat obtenue par la pression des doigts à la place des massages. Tokujiro Namikoshi ouvrit en 1940 la première école de formation de praticiens en Shiatsu. Sous son impulsion, le Ministère japonais de la Santé, reconnut officiellement le SHIATSU en 1955 comme une médecine à part entière.
En 1957, Le Ministère japonais de la Santé publiait le livre « Théorie et pratique du Shiatsu », d’où est extraite la définition suivante : « Le Shiatsu est une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger des irrégularités de l’organisme, de préserver et d’améliorer l’état de santé et de contribuer à l’amélioration d’états morbides spécifiques ». En 1964 le Shiatsu était enfin reconnu comme une pratique indépendante des massages.
Le Shiatsu a fait son apparition en France en 1970 grâce à des Maîtres d’arts martiaux et des moines zen, sans oublier des stages ponctuels animés par des personnalités prestigieuses comme Toru Namikoshi, S. Masunaga et W. Ohashi.
Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Diverses professions liées à la santé enrichissent leur métier en utilisant la technique du Shiatsu : esthéticiennes, auxiliaires médicaux, infirmiers, kinésithérapeutes, psychologues ou psychothérapeutes, certains médecins aussi. Leur intérêt pour cette discipline vient de l’état de détente et de relaxation procuré par une séance de Shiatsu, qui régule et renforce l’énergie de leurs patients.
Le Shiatsu n’est à aucun moment en lutte, concurrence ou conflit avec la médecine moderne. Il s’en distingue cependant en abordant l’homme dans sa globalité, comme un tout, unique ; la médecine traditionnelle chinoise traite la personne dans son intégralité, prenant en compte son état d’énergie émotionnel, mental et physique.
La médecine traditionnelle chinoise considère le corps comme un miroir reflétant l’ordre de la nature ; les principes universels régissent aussi bien le macrocosme que le microcosme et l’homme est bâti à l’image de l’univers :
« l’homme est en petit l’image de l’infini »
( Gitta Mallasz - Dialogue avec l’Ange)
Le concept chinois d’énergie (« Qi ») traduit le phénomène même de la vie, son mouvement constant, la transformation permanente d’un état à un autre.
Partant du principe vital qui anime l’univers et qui peut prendre des aspects à la fois complémentaires et antagonistes baptisés Yin et Yang par les Chinois, l’énergie peut se manifester sous différentes formes à l’intérieur du corps, en accord avec les grandes fonctions physiologiques occidentales : respiration, digestion, élimination.
Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long de méridiens et points connus en acupuncture, au travers desquels circule l’énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.
Les étirements et les pressions exercés libèrent des tensions emmagasinées, révélatrices de déséquilibres dans les flux énergétiques. Le shiatsu renforce la capacité du corps à se maintenir en bonne santé et à lutter contre la maladie. Il renforce la capacité d’adaptation du corps en fonction de l’environnement, tant physique que psychique et permet au patient de mieux réagir aux agressions extérieures. Il mérite pleinement l’appellation de technique anti-stress.
Le Shiatsu aide à :
- Réduire le stress et les tensions
- Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
- Équilibrer le système énergétique dans sa globalité
- Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être
Une séance dure environ une heure. Le Shiatsu s’exécute toujours sur une surface plane et dure, de préférence sur tatami afin que le praticien puisse évoluer facilement autour du sujet à même le sol et exercer ainsi des pressions qui mettent en jeu le poids de son corps.
La personne reste habillée en tenue souple de préférence ; en effet, les vêtements agissent comme une barrière atténuant les sensations tactiles de surface éprouvées par le donneur et le receveur. Tous deux peuvent ainsi mieux ressentir le lien profond avec le Qi présent juste au-dessous de la surface.